Mit d'Macher*inne düre Dezember - Tag 08

Heute mit einem Beitrag von Marina Vonlanthen, Tentlingen.

Achtsamkeit & die Krise als Chance sehen

Corona macht vieles kaputt. Bereits jetzt spüren wir die Auswirkungen der so plötzlichen & radikalen Umstellung unseres Alltags auf unsere Psyche und unseren Lebensstandard. Diese erzwungene Entschleunigung unseres Lebens bringt jedoch auch viel Positives mit. Man hat nun endlich mehr Zeit. Zeit für sich selbst und die Mitmenschen.

Man lebt bewusster, gegenüber einem selbst, sowie gegenüber seinem Umfeld. Lokale Unternehmen werden unterstützt, Einkaufs-& Hütedienste werden unentgeltlich angeboten, man spricht mit dem Nachbarn, telefoniert einmal mehr mit der Grossmama, man nimmt sich Zeit, um anzuhalten und mit einem Passanten ein Gespräch zu beginnen. Diskussionen entstehen, wo man früher mit Scheuklappen vor den Augen durch die Strassen gehetzt ist. Zudem mag uns unser gewohnter Zeitvertreib fehlen, doch die zusätzliche Zeit die man nun zur Verfügung hat, kann man einsetzen, um ein neues Projekt anzugehen oder sich mehr um sich selbst zu kümmern.

​Und genau dies, dieser zwischenmenschliche Kontakt der unerwarteten Begegnungen und das Kümmern um sich selbst, werden durch die erzwungene Distanz zu unserem gewohnten Umfeld plötzlich bedeutend und tun der Seele gut. In jeder Krise steckt auch eine Chance!